告别卡文流水账！用 DeepSeek 10 分钟搞定文章大纲（附AI写作提示词）

　　卡文，写成流水账都是我们写作时常遇到的问题，其实原因就出在文章结构上。

　　就像盖楼要先打地基，写作前也要先搭好大纲

　　框架对了，逻辑清晰了，方向有了，下笔自然快，内容自然也不会跑偏。

　　而DeepSeek、豆包这些 AI 工具，可以提供内容方向和框架建议，打开我们的写作思路。

　　以前要花好几个小时琢磨结构，现在10分钟就能理出合适的大纲，可以把更多时间用在打磨文章内容上。

　　5 种常见框架

　　在用 DeepSeek 等AI工具辅助写作前，建议要先了解一些写作技巧，

　　掌握基础常识和核心概念。这样更有利于优化出合适的文章大纲。

　　1、2W1H

　　定义(是什么)、原因(为什么)、方法(怎么做)

　　写任何干货类文章、课程，都可以用到这个框架。

　　先告诉读者【这是什么】，再说服【为什么要学】，最后给【具体怎么做】的步骤。

　　有时把【为什么】放在最前面，用问题痛点吸引读者注意力

　　示例：《新手也能学会的故事写作课：3 步写出让读者流泪的故事》

　　第一部分：为什么(Why)—— 为什么好故事能穿透人心?▸ 心理学依据：人类大脑对故事的记忆度是数据的 22 倍 ▸ 写作痛点：“道理我都懂，但写出来的故事像流水账”

　　第二部分：是什么(What)—— 有感染力的故事 =冲突 + 细节 + 情感▸ 打破误区：故事不是 “发生了什么”，而是 “谁在什么困境下做了什么” ▸ 要素拆解：冲突、细节，情感

　　第三部分：怎么做(How)——3 步落地法，新手也能上手▸ 第一步：用 “愿望清单法” 设定主角 ▸ 第二步：用 “五感描写表” 填充细节 ▸ 第三步：用 “情感递进轴” 设计结局

　　2、总分总

　　开头写总论点，正文列分论点，结尾升华总结，

　　适合观点类、评论类写作。

　　开头抛总论点：用故事或者痛点引入，一句话写出核心观点

　　正文列分论点：从 3 个以上不同角度论证(角度越独特，说服力越强)

　　结尾强升华：用金句 / 号召 / 行动指令呼吁读者怎样做

　　示例：《写作 3 年，我靠一支笔从流水线工人到年入 50 万》

　　总论点(开头)：“在电子厂拧螺丝时，我怎么也想不到，每天写 1000 字的日记，会让我收到上市公司的文案 offer—— 写作不是文人专属，是每个普通人都能握住的破局钥匙。”

　　分论点(正文)：▸ 认知提升维度：写作逼你深度思考，每写 1 篇文章相当于做 1 次 “大脑复盘” ▸ 职场破局维度：会写作的人，简历通过率高 3 倍，汇报方案更容易打动领导 ▸ 收入破圈维度：从给公众号投稿(800 元 / 篇)到企业文案合作(5000 元 / 篇)，写作变现路径清晰可复制

　　升华(结尾)：每天花 30 分钟写‘碎片化感悟’，3 个月后你会感谢现在开始的自己 —— 这是我能给所有普通人的最实在建议。”

　　3、人物故事

　　如果想写人物故事，

　　不如个人的写作成长故事，或者作家传记

　　可以用「时间线 + 关键事件」来搭建故事骨架。

　　扒材料：整理人物相关资料，标注「写作关键时间点 + 事件 + 转折」(如：开始写作 / 第一次投稿 / 第一篇爆款)

　　梳时间线：按「时间先后」排列人物经历时间线，用 Excel 表格可视化

　　划阶段：按「重大转折 / 目标变化」分成 3-5 个阶段(每个阶段必须有冲突 + 解决)

　　示例：《从工厂妹到签约作家：我的 7 年写作逆袭路》

　　阶段 1：觉醒期(2016-2018)—— 在夜班后偷偷写小说 阶段 2：瓶颈期(2019-2020)—— 被 100 家公众号退稿后，我发现写作真相

　　阶段 3：突破期(2021-2022)—— 靠 “写作 + 垂直领域” 找到差异化

　　阶段 4：成熟期(2023 至今)—— 写作成为撬动资源的杠杆

　　4、递进式

　　按「问题 – 分析 – 解决」层层深入，

　　适合深度分析类的文章，

　　像职场焦虑、行业趋势、成长困惑等复杂主题。

　　示例：《写了 50 篇文章还是没流量?新手必看》

　　第一层：现象层 —— 你可能陷入的 3 个 “自嗨式写作” 陷阱 ▸ 陷阱 1：只顾自己输出，不管读者需求 ▸ 陷阱 2：堆砌辞藻，缺乏干货密度 ▸ 陷阱 3：标题太普通，连打开率都过不了

　　第二层：原因层 —— 没人看的本质是 “价值传递失效” ▸ 读者视角：“这篇文章能帮我解决什么问题?3 秒内看不到答案就退出” ▸ 写作逻辑：从 “我有什么” 到 “读者需要什么” 的思维转换

　　第三层：方法层 ——6 个可复制的流量破局技巧 ▸ 技巧 1：用 “痛点清单法” 找选题 ▸ 技巧 2：用 “结构化写作” 提升干货密度 ▸ 技巧 3：用 “标题模板库” 提升打开率

　　5、并列式

　　平行罗列多个要点，无先后顺序，

　　适合清单类、盘点类内容写作，

　　像写作技巧盘点、工具推荐、习惯养成。

　　示例：《每天写 2000 字还不累?这 4 个技巧，让我把写作效率提升了 3 倍》

　　技巧 1：晨间日记法 —— 用 “无目的写作” 激活灵感

　　技巧 2：大纲工具化 —— 用 XMind 搭建 “写作地图”

　　技巧 3：AI 辅助法 —— 用工具解决 “卡壳” 难题

　　技巧 4：素材库管理 —— 建立 “写作弹药库”

　　提示词模板

　　注意提示词要简洁明了，

　　不要用模糊不清或者过于复杂的表述。

　　如果 AI 生成的大纲不符合预期，

　　这是很正常的，调整下提示词，重新输入要求，

　　可以参考上面常见框架的内容

　　把你不满意的，想要修改的地方告诉 AI

　　或者直接给出示例

　　多尝试，直到得到相对满意的结果。

　　【AI大纲提示词模板】

　　我现在要写一篇关于【文章主题】的公众号文章，目标受众是【用户画像：年龄、性别、地域、职业、兴趣标签等】，请用【为什么-是什么-怎么做】框架帮我生成一篇干货文的写作大纲。【要求】：1.要有问题现象描述和分析2.要有解决问题的具体方法论3.要有方法论的具体实操过程4.细化到三级标题

　　示例：

　　我现在要写一篇关于【如何使用 DeepSeek生成文章大纲】的公众号文章，目标受众是【大学生/职场人零基础的AI写作爱好者】，请用【为什么-是什么-怎么做】框架帮我生成一篇干货文的写作大纲。

　　【要求】：

　　1.要有问题现象描述和分析，如痛点问题引入【为什么】

　　2.要有解决问题的具体方法论，如常见写作框架【是什么】

　　3.要有方法论的具体实操过程，如结合写作框架输出AI提示词模板，并实操演示【怎么做】

　　4.细化到三级标题

　　AI是辅助写作的

　　生成的内容需要我们进一步填充和完善，

　　最好加入一些自己的观点想法，

　　让文章更有个人特性。

　　不同的 AI 工具具有不同的特点，

　　DeepSeek、豆包、Kimi、通义、元宝等，

　　都可以都试试。

　　再根据自己的需求选择合适的。

　　写作从来不是拼天赋，拼的是【框架感+工具力】

　　当你掌握用AI快速搭建结构的能力，

　　相当于把创作拆解成【搭骨架-填血肉】两个阶段。

　　聪明的写作者都在把自己从机械劳动中解放，

　　把更多精力放在观点打磨和人性洞察上。

　　AI时代淘汰的不是写作者，而是不懂得用工具的写作者。