点赞10万+的古人健身操视频，有手就会，1分钟教会你

昨天开源的Llama 4拉了陀大的，今天被曝训练刷榜作弊。

被实测后，几乎是一边倒的负面评价。目前团队多人申请离职。

几乎算是近期AI圈最大的丑闻了。

言归正传。

今天介绍一个AI视频的玩法，已经出来有段时间了，不过一直没测试，今天有时间正好测试了一下，就分享给大家。

就是下面这种古人跳的健身操。数据很好，很多都是万赞。

那么这种视频是如何制作的呢，其实也很简单，其实之前也讲过这个功能：即梦的动作模仿。

下面说一下详细操作步骤：

一、找素材

我们去短视频平台上搜索数据比较好的古法健身操，然后把对应的视频下载下来。

这一步就不详细说了，大家应该都操作过很多次，类似的博主没有一万也有八千。

二、AI生成古人图片

我们还是使用即梦生成图片即可。

关键提示词：工笔画风格，全身肖像，远景，古代亚洲老人/古代古装美女等。

其他的部分可以用即梦自带的DeepSeek进行补全。

看一下生成的人物效果：

三、动作模仿

从即梦的数字人选项中选择动作模仿，然后上面输入刚才生成的古人图片，下面上传我们第一步在网上找的古法健身操素材。

最后一步还是剪辑，我们可以直接用原视频中的音乐，或者搭配自己觉得合适的音乐，最后加上对应的文案导出即可。