科技不分年龄，智慧无关岁月。

亲爱的读者朋友们，当您打开这篇文章，您已经迈出了与时代同行的勇敢一步。

岁月赋予您智慧与从容，而DeepSeek将为您打开数字世界的新大门。这不仅仅是一项技能的学习，更是一种态度的延续——活到老，学到老，永远保持好奇心，永远不与时代脱节。

记得那个学习使用智能手机时的您吗？从最初的犹豫不前，到现在的娴熟操作，每一步都是勇气的体现。学习DeepSeek也是如此，慢一点没关系，重要的是您迈出了第一步。

这篇文章特意为您设计：大字高清便于阅读，图文并茂直观易懂。并提供了专门的提示词，教您如何向DeepSeek提出恰当的问题。此外，文中还包含各种实用技巧，让您更熟练、更充分地使用DeepSeek，轻松享受人工智能带来的便利。

别担心出错，那是学习的一部分。多练习，慢慢来。

本文按照以下结构展开：

一、认识DeepSeek

二、实操案例

三、DeepSeek使用技巧

四、常用提示词

五、结语

祝您阅读愉快，学习顺利！

第一章：认识DeepSeek

1.1 DeepSeek的背景和主要功能简介

您可以把它想象成一个“聪明又高效的数字助手”。它背后的技术团队研发了一个强大的AI大脑，特别擅长解决需要动脑筋的任务，比如解数学题、写代码、分析复杂问题。

它能帮你做什么？

1. 1. 有问必答：无论是孩子作业里的数学难题、工作中需要查的资料，还是生活冷知识，它都能快速给出答案，就像一个24小时在线的百科全书。
2. 2. 内容创作：帮您写文章、总结报告，甚至生成创意文案，学生党和上班族都能用它提高效率。
3. 3. 看图识字：不仅能读文字，还能理解图片内容，比如识别照片里的文字、分析图表数据。
4. 4. 实用工具：辅助程序员写代码、帮企业处理文件，还能为政府服务提供智能支持，比如整理材料或解答政策问题。

简单来说，DeepSeek 功能强大且实用，把曾经高端的AI能力变成了大家触手可及的日常工具。

1.2 如何下载&登录使用DeepSeek？

方法一：手机应用商店下载“DeepSeek”APP

1、打开您的手机，在屏幕上找到 “应用商店”或“应用市场” 图标，例如华为手机的“应用市场”是下图这个图标。

备注：应用商店/应用市场就是下载各种手机APP的地方。

2、点击进入应用商店，在搜索框里输入 “deepseek” 几个字，然后点击搜索。

3、在搜索结果中找到下面这个图标的官方版 DeepSeek 应用，点击 “下载” 按钮

4、等待下载完成。下载后，我们可以在手机桌面上找到DeepSeek，并开始使用了。

5.登录。三种登录方式（验证码登录，密码登录，使用微信登录），选择其中一种即可。

方法二：微信小程序直接登录使用“DeepSeek”

如果不想下载手机APP，也可以通过微信的小程序进入使用DeepSeek。操作步骤如下：

1、如果您还没有“微信”APP，请先参考前面的手机应用商店下载“DeepSeek”的方法，下载“微信”APP。

如果您已经下载了“微信”APP，请打开微信，点击微信首页顶部的🔍(搜索）按钮，在搜索框中打字输入“deepseek小程序”，然后点击“搜索”

2、找到蓝色鲸鱼图标的“DeepSeek小程序”，点击进入

3、点击页面最左上角的“三”

4、点击“登录”。有三种登录方式（手机号一键登录、验证码登录、密码登录），选择其中一种方式进行登录即可（建议使用手机号一键登录）

方法三：电脑版登录

打开电脑浏览器—在浏览器的网址栏输入DeepSeek官网链接：https://chat.deepseek.com/，回车进入。

1.3 认识DeepSeek的使用界面

登录DeepSeek后，您将看到其简洁的界面。该界面主要布局了以下几个功能按钮。

1、新对话：位于页面右上角，用于新建对话。

2、历史对话：位于页面左上角，从这里可以查看以往您和DeepSeek的对话记录。点击任一历史对话内容，都可以接着那个话题和DeepSeek继续对话。

3、输入框：这里是给DeepSeek发送指令的地方，您想查什么信息、想让它做什么事情，都是在输入框里通过指令告诉它。例如，若需查询明天北京的天气信息，可在此输入”明天北京的天气”等相关指令。

4、发送信息：在输入框中输入指令后，要点击这个“发送信息”按钮，才能将指令发送给DeepSeek、指挥DeepSeek工作。

5、联网搜索功能：位于输入框下方，该功能使DeepSeek能够迅速访问网络资源，为您检索所需信息。

6、深度思考功能：这个是DeepSeek的高级分析模式，适用于复杂问题处理，如”投资策略与退休规划”等问题。打开这个按钮后，DeepSeek在回答问题前将进行更为全面深入的分析，提供更为详尽的解答。

7、文件上传功能：DeepSeek目前只能识别文字内容。您可以通过这里上传各类文档或图像文件，主要是三种形式：

（1）拍照识文字：

点击“拍照识文字”，您就可以拍任何带文字内容的照片—拍好后勾选图片右上角的“☑️”，图片就会上传到DeepSeek，等待图片解析完成后，DeepSeek就会读取到图片上的文字内容—然后您就可以在输入框中输入指令，对DeepSeek进行相关问题的提问了。

（2）图片识文字：

点击“图片识文字”，会自动跳转到手机相册—选择带文字内容的照片，图片就会上传到DeepSeek，等待图片解析完成后，DeepSeek就会读取到照片上的文字内容—然后您就可以在输入框中输入指令，对DeepSeek进行相关问题的提问了。

（3）文件：

点击“文件”，会自动跳转到手机文件夹—选择目标文件，文件就会上传到DeepSeek，等待文件解析完成后，DeepSeek就会读取到文件上的文字内容—然后您就可以在输入框中输入指令，对DeepSeek进行相关问题的提问了。

这里支持上传的文件格式有：图片、Word文档、Excel表格、PDF、TXT等，不支持视频、音频。例如，您可以上传健康检查报告，DeepSeek将帮您解读各项医学指标或者解析医学名词等。

1.4 DeepSeek个人中心

打开DeepSeek手机APP并登录后，点击页面左上角的书签图标，再点击页面左下角的人物图标，即可进入个人中心。

在个人中心您可以进行以下操作：

查看当前登录的账号信息；查看用户协议、隐私政策、应用权限等；退出登录；删除所有历史对话；删除账户（即注销账户，不要随意点这一项）。

第二章 3个实操案例

实操案例1：复制其他渠道的内容粘贴至DeepSeek提问的场景

场景说明：辨别养生信息真假

许多人经常在微信群或家庭群组中收到各种养生知识分享。这些信息来源广泛，真假难辨，有些可能是科学的健康建议，有些则可能是没有科学依据的民间偏方或谣言。DeepSeek可以帮助您辨别这些养生信息的真伪，提供科学的健康建议。

操作步骤

1. 1. 打开接收到养生信息的微信群或聊天窗口
2. 2. 长按选中需要验证的养生知识内容，点击”复制”
3. 3. 打开DeepSeek应用
4. 4. 长按对话框，出现”粘贴”选项，点击将内容粘贴到对话框
5. 5. 在粘贴的内容后，添加提问：”请帮我分析这个养生方法是否科学可靠？有没有医学依据？”
6. 6. 点击发送按钮，获取DeepSeek的分析结果

提问示例

【健康知识】秋季养生秘方：每天早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，可以清肠排毒，降血脂血压，预防三高，改善便秘，增强免疫力！坚持一个月，皮肤会变好，体重也会下降。一定要每天坚持！转发给家人朋友！
请帮我分析这个养生方法是否科学可靠？有没有医学依据？实际效果如何？有没有适用人群和禁忌。

按照以上步骤操作后，您将看到类似下图的结果。DeepSeek会对您复制粘贴的养生信息进行科学分析，指出其中的科学依据和可能存在的误导：

从上面的回答中，我们可以看到DeepSeek不仅分析了这个养生方法的科学性，还提供了合理的建议。

小贴士：如果您看到的结果与示例有所不同，不必担心！DeepSeek会根据最新信息更新回答。重要的是掌握辨别信息的方法。

通过上面的步骤和实例，我们学习了如何让DeepSeek帮助我们辨别网络养生信息的真伪。关键步骤是复制内容、粘贴到DeepSeek并提出明确问题。从效果展示中可以看到，DeepSeek能够提供科学、全面的分析，帮助我们做出更明智的决定。这一技能不仅适用于养生信息，还可以应用到保健品广告、社区通知、用药指导等多种场景中。

实操案例2：需要拍照或添加文件（附件）到DeepSeek进行提问的场景

在了解了如何复制粘贴内容提问后，我们来看看DeepSeek的另一个强大功能——图片识别和文件解析。这个功能对于老年人尤为实用，特别是当您需要理解药盒上的小字或复杂的文件内容时。

场景说明：了解药盒上的医药信息

很多人需要长期服用多种药物，但药盒上的说明文字往往很小，专业术语也比较多，难以看清或理解。通过DeepSeek的拍照功能，您可以直接拍摄药盒，获取清晰的药品信息解读，包括药物用途、用法用量、禁忌症状、不良反应等重要信息，减少用药风险。

操作步骤

1. 1. 打开DeepSeek应用
2. 2. 点击页面右下角的”+”号图标
3. 3. 根据需要选择以下三种方式之一：
   • 选择”拍照识文字”：直接拍摄药盒
   • 选择”图片识文字”：从相册选择已拍好的药盒照片
   • 选择”文件”：上传药品说明书PDF文件
4. 4. 等待DeepSeek识别并处理图片或文件内容（当您看到对话框上方出现图片大小“**MB”时，表明您已经成功上传图片）
5. 5. 在输入框中输入具体问题，如”请帮我解释这个药的作用和注意事项”
6. 6. 点击发送按钮，获取DeepSeek的详细解答

当您完成以上步骤后，DeepSeek会为您提供清晰易懂的药品信息解读，帮助您安全用药。

提问示例

(上传药盒照片)
请帮我解释这个药物的主要作用是什么？服用剂量应该是多少？有哪些需要特别注意的事项？是否有常见的副作用？需要和什么药物一起避免同时服用？

提交这样的问题后，DeepSeek将帮您分析图片中的文字信息，并给出专业的药品解读，使您能够全面了解药物信息，确保正确服用。

效果展示（示例里上传了一张美林药盒照片）：

实操案例3：需要打开深度思考的模式进行提问的场景

前面我们学习了如何通过复制粘贴和拍照上传文件与DeepSeek交流，现在让我们探索更高级的功能——深度思考模式。这个特殊模式能让AI进行更深入的思考，为您提供更有深度和创意的回答，特别适合需要创作和深度分析的场合。

场景说明：创作古诗

老年人可能希望创作一首古诗来表达情感，回忆过往，或者在朋友聚会、老年大学活动中展示才艺。使用DeepSeek的深度思考模式，可以获得更加精心构思、更具文学内涵的创作内容。深度思考模式会让AI进行更全面、更深入的思考，从而产生更有质量的创作成果。

操作步骤

1. 1. 打开DeepSeek应用
2. 2. 在输入框下方的功能区域中，找到并点击”深度思考”选项
3. 3. 在输入框中清晰描述您想要创作的古诗类型、主题、风格等要求
4. 4. 点击发送按钮，耐心等待DeepSeek思考并创作（深度思考模式下回答时间会比普通模式长）
5. 5. 查看回答，如需调整可继续提问完善

开启深度思考模式后，DeepSeek将投入更多的”思考时间”，这就像一位诗人需要静心沉思才能创作佳作一样。请耐心等待，结果往往会让您惊喜。

提问示例

请帮我创作一首描写夕阳下公园散步的五言绝句，要体现出安详宁静的晚年生活氛围和对自然的欣赏。请在诗中融入一些人生感悟，风格要清新自然，避免过于晦涩的用词。

提交这样的请求后，DeepSeek会认真分析您的要求，然后创作出一首符合您需求的五言绝句。诗作不仅会描绘夕阳公园的美景，还会融入人生智慧，以简洁优美的语言表达深刻的情感。

效果展示：

第三章 DeepSeek使用技巧

3.1 什么情况下要开深度思考模式？

如果要向DeepSeek问一些比较复杂的问题，开启深度思考模式是比较合适的。

DeepSeek的深度思考模式基于预训练知识库和逻辑推理来对复杂问题进行分析，强调多维度、结构化思考，能模拟人类的思维模式，对问题进行拆解、分析、假设，给出不同情况的解决方案，使回答更加全面、专业、逻辑严谨。适合处理各种复杂推理、代码开发、数学问题等需要深度分析的任务。

下面是一个打开深度思考模式进行提问的示例：

可以看到，DeepSeek会展示它的思考用时以及思考过程，然后再给出它的回答。

（点击“用时**秒”后面的倒v型符号，可以将思考过程进行折叠或展开）

3.2 什么情况下要用联网搜索？

目前DeepSeek的系统数据是更新到2024年7月的，也就是说2024年7月以前的信息它可以搜索到，但是2024年7月以后的信息在它的数据库里是没有的。

因此，如果您要查询的信息是2024年7月以前的，不用打开联网搜索功能；如果您要查询的信息是2024年7月以后的，需要最新信息时，比如查询“2025年蛇年春晚的节目清单”，那就要记得开启联网搜索功能了。

3.3 什么场景可以上传附件？

使用DeepSeek时，需要关闭联网搜索功能后才能上传附件。关于如何上传附件，在第一章有相关说明。

DeepSeek支持上传DOC、XLS、PPT、PDF等文档及PNG、JPG等图片，用于信息的提炼与分析，如上传体检报告、银行流水、微信账单、学习资料等让DeepSeek进行处理。

3.4 怎么追问？

追问：是指在已经得到一个回答的基础上，继续提出问题，想要得到更深入、更详细的答案。比如别人告诉你某个电影很好看，你接着问“好在哪里呀？是剧情精彩还是画面漂亮呢？”这就是追问，目的是为了了解更多关于这个电影好看的具体信息。

当我们对DeepSeek输出的回答不太满意，或对回答中有不了解的事情，又或者想更深入了解某个问题时，都可以进行追问。

DeepSeek支持多轮对话，通过追问可以让它进一步理解你的需求，从而提供更准确、更详细的回答。

例如，如果觉得回答太笼统，可以说“这个答案不够具体，请详细说明”；如果对某个知识点不理解，可以问“你提到的XX概念是什么意思，请解释一下”。

3.5 什么时候要重开对话？

3.6 从哪里看历史对话？

在DeepSeek上查看历史对话的方法如下：

• 网页端：登录DeepSeek网页版后，界面左侧有历史记录栏，所有对话都显示在那里，还可点击对话进行重命名方便查找。

• 手机端：从左向右滑屏幕或点击左上角的菜单按钮，即可查看之前的对话列表。点击某一对话，能查看该历史对话的内容，也可以在对话框继续进行这个话题的问答。长按某一历史对话，可以删除或重命名该历史对话。

3.7服务器繁忙怎么处理？

使用DeepSeek过程中可能会遇到“服务器繁忙，请稍后再试”的情况，可以尝试以下几种做法：

1、新建对话，重新打开一个对话窗口；

2、等待几分钟后重新打开DeepSeek应用；

3、切换到不同的应用端，比如手机App服务器繁忙时，切换到微信小程序或者网页端。

3.8 为什么有时回答没有内容或者提示“无法回答”？

有时我们提出问题后，DeepSeek的回答是空白的，或者提示“无法回答当前问题”。大概率是因为我们的问题太敏感。

一方面，敏感问题可能涉及法律法规、政策限制的内容，DeepSeek为了遵守相关法律规定，避免传播违法违规信息，不会对这类问题给出回答。例如，涉及国家机密、煽动违法犯罪、侵犯他人隐私等敏感问题，都会被系统识别并限制回答。

另一方面，敏感问题可能违背社会道德伦理或平台规定，DeepSeek为了维护良好的社会风气和平台秩序，也会对这类问题不予回应。比如，涉及不适当的性内容、歧视性言论等敏感问题，通常无法得到回答。

第四章 常用提示词

提示词，通俗点来说，就是我们在对话框中输入给DeepSeek的内容，用来引导DeepSeek回答我们的问题。

贝拉整理了一些长辈高频使用场景的提示词，您可以参考来使用。

【理解检查报告术语】

“我刚拿到体检报告，有个术语不太明白，请用简单语言解释一下：血脂异常。这个问题严重吗？我应该如何改善？”

【运动锻炼建议】

“我[年龄]岁，[性别]，有[健康状况]，想了解适合我的运动方式。我以前[运动经历]，喜欢[活动偏好]。请推荐一些安全有效的运动方案和注意事项。”

【简单食谱&烹饪步骤指导】

“我冰箱里有[列出主要食材]，请推荐一道简单易做又健康的菜谱，并详细说明烹饪步骤。我希望[低盐/营养均衡/适合老年人等需求]。”

【旅行攻略】

“我计划和[同伴情况]去[目的地]旅游，准备待[天数]天，请推荐适合老年人的旅行路线、景点和注意事项。我们的身体状况是[描述]，偏好[慢节奏/观光/文化等偏好]的旅行。”

或者：”请帮我了解[目的地]的天气、交通、住宿等实用信息，我们是老年人群体，有哪些需要特别注意的事项？”

【搜索故事/儿歌给孙儿孙女】

“请推荐几首适合[年龄]孩子的古诗/儿歌，主题是[主题]。请附上简单解释，便于我给孙子/孙女讲解。”

或者“我有一个5岁的小孙女，很聪明，对大自然很感兴趣。请推荐几首关于春天的、简单易懂的古诗，最好能配上简单的解释和趣味背景，帮助我给她讲解。她刚开始学认字，所以希望诗句不要太长。””

【京剧推荐】

“我非常喜欢京剧，特别欣赏梅兰芳的表演风格。请推荐几部经典的梅派京剧作品，介绍一下剧情和精彩唱段。”

【创作古诗词】

“我想创作一首关于[主题]的[诗歌形式]，请帮我提供一些创作思路和格律要求。”

或者：”我已经写了几句诗：[您的诗句]，请帮我完善并检查格律是否正确。”

【写对联】

“请帮我创作一副关于[主题]的对联，要求[字数]字，寓意[期望的寓意]。”

或者：”我已经想好上联：[您的上联]，请帮我对一个合适的下联。”

【了解历史事件/历史人物】

“请介绍[历史事件/人物]的背景和影响。”

或者：”[历史事件/人物]有哪些不为人知的有趣故事？请用通俗易懂的语言解释。”

结语：智慧相伴，科技同行

亲爱的爸爸妈妈们，希望您已经感受到了科技带来的温暖与便利。DeepSeek就像是您身边的一位知心朋友，随时准备倾听、解答和帮助。

年龄从来不是学习的障碍，而是积累智慧的见证。您经历过从书信到电话，从黑白电视到彩色电视的变迁，如今，在AI的时代，您同样可以优雅地驾驭这些新工具。每一次点击，每一次提问，都是您与时代同行的脚步声。

记住，使用DeepSeek没有对错之分，只有不断尝试的乐趣。哪怕是最简单的问题，也值得一问；即使是最小的进步，也值得赞美。

正如古语所说：”活到老，学到老”。在这个信息爆炸的时代，我们不必掌握所有知识，但我们可以知道如何获取知识。DeepSeek就是这样一把开启知识大门的钥匙，让我们的生活更加丰富多彩。

愿您在数字时代的旅程中，收获更多欢乐、便利与陪伴。