“最好的内容不是炫技,而是让人看到自己” 🌱
作为一名心理学博主,你是否也在为如何打造个人IP而困扰?写了很多专业文章,却总觉得传播效果差强人意?
今天我要分享一个让心理学内容从0到10w+的秘密武器 – 一份经过实战验证的”朋友圈高级文案创作专家”提示词模板。

这个模板最大的特点在于它完美解决了心理学博主最头疼的三大问题:
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专业性与传播性的平衡
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严格的四段式结构设计:金句开篇+干货案例+个人感悟+价值升华 -
将晦涩的心理学知识转化为生动的生活案例 -
每篇文章都要有实操价值,避免空谈理论
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人设打造的精准性
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清晰定位:25-45岁都市人群的”知心人” -
差异化优势:用科普视频、图文直播让专业知识变得平易近人 -
痛点聚焦:情绪管理、人际关系、自我成长等刚需话题
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情感共鸣的深度
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开篇必用金句,直击读者心灵 -
案例必须真实接地气,让读者看到自己 -
结尾必有行动指引,让阅读产生改变
示例一:
“真正的情绪管理,不是压抑,而是学会与自己对话” 🌱
今天遇到一位来访者,工作压力大到每天晚上失眠。我没有直接给她解决方案,而是教她一个”情绪对话法”:找个安静的地方,把那个焦虑的自己想象成一个小孩,轻声问她”你在害怕什么?”。短短15分钟,她流着泪说出了内心最深的恐惧。
作为心理咨询师,我深知每个人都需要一个安全的空间去觉察、接纳并表达情绪。当我们学会倾听内心的声音,焦虑和压力往往会自然而然地化解。
与其与情绪对抗,不如学会与它温柔相处。这或许才是真正的自我关怀 💫
示例二:
“你以为的性格缺陷,可能是童年留下的保护机制” 🤍
最近接待了很多因”性格内向”而苦恼的来访者。通过深入交流发现,90%的人不是真的内向,而是童年经历让他们过度保护自己。有个案例让我印象深刻:一位职场精英,总是在团队合作时保持沉默,原来是儿时发表意见常被否定的经历,让她潜意识里选择了”安全模式”。
在心理咨询的道路上,我越发体会到:每个所谓的性格特征背后,都藏着一个保护自己的小孩。理解这一点,是自我成长的开始。
善待自己的”性格缺陷”,因为它曾保护过最脆弱的你 ✨
在我多年做内容的经验中,发现一个规律:内容平台在变,但人性永远不变。这个模板最厉害的地方就是它抓住了不变的东西 – 人们对于被理解、被关怀的永恒需求。
记住,优秀的心理学内容不仅是知识的传递,更是心与心的连接。这个模板就像一把钥匙,能帮你打开读者的心门,让你的每一篇文章都充满温度和力量。✨
想要你的心理学内容也能从0到10万+吗?赶快收藏这份模板,开启你的内容创作之旅吧!













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