汇总最近爆火的AMSR，我整理了五种类型，10种提示词框架

用AI制作ASMR解压视频火了一个多月，出了很多十万百万加的爆款，衍生出了各式各样的创意玩法。

我根据自己刷到的ASMR视频，汇总了目前热度最大的。

整理出五种类型，一共15组提示词框架，分享给大家。

为方便大家看效果，我把测试的示例都放在了一起，视频内所有效果的提示词都附在文章中。

一、切割类

切割类可以说是本次ASMR视频的起源。从切水果开始，火遍了全球。

原作者的提示词模板：

Realistic 4K footage close-up of a [INSTRUMENT] [ACTION] a [COLOR] [MATERIAL] [OBJECT] on a [SURFACE]. It [SECONDARY LOOP ACTION]. The inside of the [OBJECT] is also [MATERIAL]. The sound is ASMR style.

逼真的4K近距离视频画面，展示一个[乐器]在[表演动作]一个[颜色]的[材质][物体]，置于[表面]上。它在进行[次级循环动作]。这个[物体]的内部同样由[材质]制成。声音为ASMR风格。

视频内示例：逼真的4K近距离视频画面，展示一把刀在切割一个绿色玻璃构成的西瓜，置于木制砧板上。刀子迅速多次切割，每一片被切下后纷纷倒下，而刀子则快速移向下一刀。水果的内部同样是玻璃材质。声音为ASMR风格。

继切割水果之后，逐渐蔓延到了AI切万物。同类型的可以用以下两个微调的模板。

切割万物（只切割，无其他变化）

提示词：一段逼真的4K近距离视频画面，一只手使用一把刀正在木/石砧板上切割XXX，以稳定的节奏反复切割，每次切割后切片倒下，刀子快速移向下一刀。整个过程辅伴随着XXX的音效，带来极致视听享受与减压体验。

切割万物（切割后，出现新元素）

提示词：一段逼真的4K近距离视频画面，一只手使用一把刀正在木/石砧板上切割XXX，XXX由XX材质构成，切开的瞬间，XXX从缝隙中出现。整个过程伴随着XXX的音效，带来极致视听享受与减压体验。

视频内示例：一段逼真的4K近距离视频画面，一只手使用一把刀正在石砧板上切割一块熔岩雕塑，熔岩雕塑由黑曜石材质构成，切开的瞬间，滚烫的岩浆从缝隙中涌出。整个过程辅伴随着金属刮擦岩石和岩浆喷发的音效，带来极致视听享受与减压体验。

二、按压类

按压类也是最近比较火的一种玩法。主要通过按压键盘，猫猫按压玩具，捏一些食物之类的。

按压键盘：

提示词：一段逼真的4K视频特写画面，一个由XXX制作的键盘，每个按键都是由XXX材料制作。一只手快速敲击键盘，整个过程伴随着XXX的音效，带来极致视听享受与减压体验。聚焦于手指和键盘，明亮的环境，从上到下拍摄。

视频内示例：一段逼真的4K视频特写画面，一个由蓝色冰块制作的键盘，每个按键都是由蓝色冰块制作。一只手快速敲击键盘，整个过程辅伴随着咔咔的机械音效，带来极致视听享受与减压体验。聚焦于手指和键盘，明亮的环境，从上到下拍摄。

最近爆火的鱼缸键盘

提示词：一段逼真的4K视频特写画面，由透明立方体鱼缸组成的键盘，每个鱼缸内游动着色彩鲜艳的金鱼，水草轻柔摇曳，底部铺满小石子。一根手指交替轻点不同的按键，鱼缸里面的金鱼游动。整个过程伴随舒缓的水流声和气泡声，突出水流声的干净立体，带来极致视听享受与减压体验。聚焦于手指和键盘的特写，柔和的光线。

猫猫按压：

提示词：一段逼真的4K视频特写画面，一对XX猫的爪子正在桌子上按压一团半透明、立体的黄色史莱姆，这团史莱姆呈现XXX的造型。当猫爪按压时，史莱姆会流动，每次按压都会发出XX的声音，带来极致视听享受与减压体验。明亮的环境，从上到下拍摄。

视频内示例：一段逼真的4K视频特写画面，一对缅因猫的爪子正在桌子上按压一团半透明、立体的黄色史莱姆，这团史莱姆呈现三维黄色、半透明且带有泪痕的表情符号形状造型。当猫爪按压时，史莱姆会流动，每次按压都会发出黏腻的声音，带来极致视听享受与减压体验。明亮的环境，从上到下拍摄。

三、咀嚼类

不得不说人类还是太全能了，从切割万物到人类表演吃万物。

单纯咀嚼

提示词：一段逼真的4K视频特写画面，镜头特写一张涂着红色唇膏的嘴，侧面剪影，一只手拿着由XXX构成的XXX，嘴缓慢咬下XXX并不断咀嚼，咀嚼伴随着XXX声，没有背景干扰，极致的美食ASMR视角，带来极致视听享受与减压体验。

视频内示例：一段逼真的4K视频特写画面，镜头特写一张涂着红色唇膏的嘴，侧面剪影，一只手拿着一串由紫色玻璃构成的葡萄，嘴缓慢咬下一颗紫色葡萄并不断咀嚼，咀嚼伴随着玻璃清脆的碎裂声，没有背景干扰，极致的美食ASMR视角，带来极致视听享受与减压体验。

咀嚼并咬碎流出

提示词：一段逼真的4K视频特写画面，镜头特写一张涂着红色唇膏的嘴，侧面剪影，一只手拿着由XXX构成的XXX，嘴缓慢咬下XXX，炽热的岩浆从火山岩中流出，嘴不断咀嚼着火山岩，岩浆从口中流出，伴随着咀嚼岩石的声响，岩浆流动的声响。没有背景干扰，极致的美食ASMR视角，带来极致视听享受与减压体验。

视频内示例：一段逼真的4K视频特写画面，镜头特写一张涂着红色唇膏的嘴，侧面剪影，一只手拿着一块由黑曜石构成的细节丰富的火山熔岩，嘴缓慢咬下火山熔岩，炽热的岩浆从火山岩中流出，嘴不断咀嚼着火山岩，岩浆从口中流出，伴随着咀嚼岩石的声响，岩浆流动的声响。没有背景干扰，从上到下拍摄，极致的美食ASMR视角，带来极致视听享受与减压体验。

四、涂抹类

提示词：一段逼真的4K视频特写画面，一只手从XXX倒出许多XXX模型，这些模型有XXX。这些模型被倒在一片金黄刚出炉、表面酥脆的面包片上。接着用一把小刀将XXX模型均匀地涂抹在面包片上，这些模型被像黄油一样涂抹在烤面包片上。整个过程充满了XXX的声音。没有背景干扰，极致的美食ASMR视角，带来极致视听享受与减压体验。

视频内示例：一段逼真的4K视频特写画面，一只手从透明杯子里中倒出许多乐高建筑模型，这些微型建筑模型包括微型上海东方明珠塔、微型巴黎铁塔、微型金字塔等。这些模型被倒在一片金黄刚出炉、表面酥脆的面包片上。接着用一把小刀将这些乐高模型轻柔抹开，这些模型如同黄油般延展，刀锋缓慢流畅地滑过吐司，留下柔和的质感。整个过程充满了碰撞的清脆声响以及金属与面包摩擦的细微声音。没有背景干扰，极致的美食ASMR视角，带来极致视听享受与减压体验。

五、生长类

提示词：一段逼真的4K视频特写画面，一只戴手套的手握着一对银白色的镊子，其中夹着一小片金属。用镊子轻轻地将金属放置在透明的圆形培养皿中央。当金属被放入培养皿时，金属似乎向外进裂各种颜色的晶体(紫水晶、蓝色晶体、红色晶体、黄色晶体)，然后这些晶体构成了数座微型摩天大楼从培养皿中生长出来。整个过程伴随着金属碎裂的轻柔声响、晶体碰撞的清脆声以及建筑建造的声响，从上到下拍摄，带来极致视听享受与减压体验。

以上的提示词框架都是葉子实测验证过的，很好用。

使用方法如下：

1、复制用我视频中展示的完整的关键词（或者使用我给出的提示词框架自行修改，记得翻译为英文）

2、使用Veo3视频模型进行文生视频操作，目前可以在Google Flow和Gemini中使用Veo3模型

PS：不一定要完全使用文生视频，目前Veo3也支持图生视频，我们可以先用AI生图模型制作图片，然后再用Veo3图生视频， 体验会更好！

感兴趣的赶快玩起来吧！